Datum registrace: 10. 06. 2011
Liba Babina
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137303.95 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5724 h 35 min |
Stob skupiny
Liba Babina
Jak psát blog?Každý den je nový začátek (Seneca)
02. 01. 2013
Náhodně jsem objevila tento citát a velmi se mi hodí do mých myšlenek a činů letošního roku a také proto, že chci zpropagovat Mosemovo heslo, které zní ZNI.
Z - začni
N- nejlépe
I - ihned
V duchu tohoto hesla jsem začala hned na Silvestra. Před půlnocí jsem vzala manžela a hůlky a vyšli jsme si na blízký kopec Bachratou, který je hned za Jablunkovem a dá se říct, že výstup na něj začíná přejitím silnice a docela prudkým stoupáním. Po asi 20 minutové chůzi jsme se dostali na nevyšší bod našeho kopce a měli celé Jablunkovsko jako na dlani. Viděli jsme asi hodinový ohňostroj, který tryskal ze všech možných koutů, kopečků, osad, chat velkých i malých. Nevěděli jsme kam dřív koukat. Viděli jsme i několik balónů štěstí. Na náš kopec také přijelo několik aut plných lidí a hlavně dětí, kteří tu krásu pozorovali s námi. Byla nádherná noc, Měsíc měl je maličko ukousnuto ze svého zářícího kruhu. Vraceli jsme se ostrou chůzí po 1 hodině ráno. Šampaňské mi z hlavy vyšumělo a tak jsem nový rok začala s čistou hlavou.
Ráno jsem si dala na rozhýbání 28 minut jógy a odpoledne po koncertu Vídeňských filharmoniků, projevu prezidenta a Princezně ze mlejna jsme se vydali na náš tradiční 7km dlouhý okruh. Střídá se tam lehké i prudší stoupání s rovinkami, čistý vzduch.
A ještě jeden zážitek. Stihli jsme dopoledne navštívit syna, vnučku a snachu. Když jsme od nich odcházeli zazněly zvony z třineckého katolického kostela a uvědomila jsem si, že kostel je otevřený a mohli bychom se zajít podívat na Jesličky. Ty třinecké pro mně jako dítě měly kouzlo v tom, že v popředí seděl černouček a ten, když dostal penízek, hezky pokýval hlavou. Byla jsem překvapena krásou kostela - nebyla jsem v něm skoro čtyřicet let, co jsem se vdala do Jablunkova. Kostel je opravený, má nové vitráže, moderní, ale moc hezké a také moderní a skoro jen stylizované Jesličky. Ze starých zůstali jen Tři Králové a můj černoušek.
A vracím se k ZNI. Včera jsem začala nový cyklus a byla jsem vzorná. Ve všech semaforcích zelená. Jen sacharidy a příjem byly v lehkém mínusu.
Milí všichni, kteří jste na tom podobně jako já, rozhodněte se a bojujte za své zdraví, nižší váha a pěknější postava jsou velmi přínosné vedlejší účinky STOBu.
Z - začni
N- nejlépe
I - ihned
V duchu tohoto hesla jsem začala hned na Silvestra. Před půlnocí jsem vzala manžela a hůlky a vyšli jsme si na blízký kopec Bachratou, který je hned za Jablunkovem a dá se říct, že výstup na něj začíná přejitím silnice a docela prudkým stoupáním. Po asi 20 minutové chůzi jsme se dostali na nevyšší bod našeho kopce a měli celé Jablunkovsko jako na dlani. Viděli jsme asi hodinový ohňostroj, který tryskal ze všech možných koutů, kopečků, osad, chat velkých i malých. Nevěděli jsme kam dřív koukat. Viděli jsme i několik balónů štěstí. Na náš kopec také přijelo několik aut plných lidí a hlavně dětí, kteří tu krásu pozorovali s námi. Byla nádherná noc, Měsíc měl je maličko ukousnuto ze svého zářícího kruhu. Vraceli jsme se ostrou chůzí po 1 hodině ráno. Šampaňské mi z hlavy vyšumělo a tak jsem nový rok začala s čistou hlavou.
Ráno jsem si dala na rozhýbání 28 minut jógy a odpoledne po koncertu Vídeňských filharmoniků, projevu prezidenta a Princezně ze mlejna jsme se vydali na náš tradiční 7km dlouhý okruh. Střídá se tam lehké i prudší stoupání s rovinkami, čistý vzduch.
A ještě jeden zážitek. Stihli jsme dopoledne navštívit syna, vnučku a snachu. Když jsme od nich odcházeli zazněly zvony z třineckého katolického kostela a uvědomila jsem si, že kostel je otevřený a mohli bychom se zajít podívat na Jesličky. Ty třinecké pro mně jako dítě měly kouzlo v tom, že v popředí seděl černouček a ten, když dostal penízek, hezky pokýval hlavou. Byla jsem překvapena krásou kostela - nebyla jsem v něm skoro čtyřicet let, co jsem se vdala do Jablunkova. Kostel je opravený, má nové vitráže, moderní, ale moc hezké a také moderní a skoro jen stylizované Jesličky. Ze starých zůstali jen Tři Králové a můj černoušek.
A vracím se k ZNI. Včera jsem začala nový cyklus a byla jsem vzorná. Ve všech semaforcích zelená. Jen sacharidy a příjem byly v lehkém mínusu.
Milí všichni, kteří jste na tom podobně jako já, rozhodněte se a bojujte za své zdraví, nižší váha a pěknější postava jsou velmi přínosné vedlejší účinky STOBu.
Hodnocení (15 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 02. 2013 10:40
Mufinka28
Vaše blogy jsou mi velkou inspirací. Děkuju.
11. 01. 2013 08:23
Krásné psaní :-)...taky se mi ulevilo když jsem shodila 9 kg ...jen jsem ted nepoctivě zapisovala tak nějak stojím:-(...a mám nějaký velký stres :-(...ale ne z hubnutí:-)
02. 01. 2013 14:16
moc hezký citát jsi vybrala, a s černouškem v kostele jsem se dostala do vzpomínek,když byly děcka malé býval v Domském kostele v Olomouci,letos jsem se poprvé vydala na obhlídku s vnoučkem a bohužel už tam není.....jinak smekám před tvou aktivitou :-)
02. 01. 2013 13:23
Asi tak v půlce tvého článku jsem si říkala: "Propána, musím taky hned začít něco dělat!" Takže děkuji za takové pěkné pošťouchnutí ;-)
02. 01. 2013 12:51
Nádherně motivační...Přidávám se - bojujme za naše zdraví a dobrý pocit.... :-D
02. 01. 2013 11:53
Já se tedy musím rychle polepšit, ale dnes mám naplánováno cvičení, zítra delší vycházku, tak snad se zase dostanu do formy a podaří se mi zbývající kila sundat!
02. 01. 2013 11:36
Tolik elánu, co z tohoto článku vyzařuje! Nádhera! Moc ti přeju, aby ti to vydrželo co nejdéle! :-) :-) A děkuji za tak pozitivní text. :-)
02. 01. 2013 11:00
Smekám před takovým elánem...moc hezké...super!! A to heslo je dokonalé! :-) Hodně štěstí v novém roce ;-)
02. 01. 2013 10:47
Libuško, moc krásně si to napsala...měla bych následovat tvého vzoru .. díky, že jsi tady s náma :-)
02. 01. 2013 10:33
Jééé, to je krása :) úplně ti závidím :) to musela být nádhera :) jéje :) tak ať vám to společné procházkování a elán vydrží hooodně dlouho :)
02. 01. 2013 09:57
To je moc hezké a motivační! Začínám dneska, musím se konečně vymanit z toho vánočního žraní, včera se mi to vlivem nějakých dobrot tak úplně nepodařilo, ale dneska už mám plán a ten dodržím.
Taky musím začít s nějakým pořádným pohybem, zlenivěla jsem :)
Taky musím začít s nějakým pořádným pohybem, zlenivěla jsem :)
02. 01. 2013 09:00
To byl skutečně aktivní novoroční den a já nemohu jinak, než ti popřát, ať je takový celý rok a ničím nezkalený!
Já začínám podle plánu hned teď :)
Já začínám podle plánu hned teď :)
Liba Babina
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?